نقص/شرم (تله بی ارزشی)

نقص/شرم (تله بی ارزشی)

3 فایل آموزشی | 152 دقیقه محتوا
299,000 تومان
طرحواره نقص/شرم
  • نشان کردن
  • اشتراک گذاری
  • اساتید و مدرسان
  • فایل ها
  • نظرات کاربران

طرحواره نقص /شرم

 احساس اینکه فرد در مهمترین جنبه های شخصیت اش، انسانی ناقص، نامطلوب، بد، حقیر و بی ارزش است یا این که در نظر افرد مهم زندگی اش، فردی منفور و نامطلوب به حساب می آید. همچنین این طرح واره، حساسیت بیش از حد نسبت به انتقاد، طرد، سرزنش کمرویی، مقایسه های نابجا، احساس ناامنی در حضور دیگران و حس شرمندگی در ارتباط با عیب و نقص های درونی را در برمیگیرد این نقاط ضعف ممکن است شخصی (تکانه های خشم، تمایلات جنسی غیرقابل پذیرش، خودخواهی) یا عمومی باشند (ظاهر جسمی نامطلوب و مشکلات اجتماعی).

 

نشانه های تلهٔ زندگی نقص/شرم:


۱. اگر همسرتان به شما احترام بگذارد انگار خوشی به شما نیامده است و او را مورد انتقاد قرار می دهید. با این کار به عواطف عاشقانه زندگی تان مجال بروز نمی دهید. انگار با رفتارهای خود به همسرتان میفهمانید که لیاقت عشق و محبت را ندارید.

۲. خویشتن واقعی تان را پنهان می کنید. به همین دلیل هیچگاه احساسی نمی کنید که همسرتان شما را می شناسد و درک میکند.

۳. نسبت به همسرتان احساسی مالکیت دارید. از همین رو مدام حسادت شما فعال است.

۴. مدام به شیوه ای نامنصفانه خودتان را با دیگران مقایسه می کنید. به همین دلیل احساسی حقارت و حسادت یک آن شما را رها نمیکنند.

۵. اگرچه همسرتان به شما اهمیت می دهد و احترام میگذارد، اما شما مدام از او تقاضای حمایت می کنید و از عشق او اطمینان خاطر می خواهید. می خواهید مطمئن شوید که دوستتان دارد، اما کار را به جایی می رسانید که حوصلهٔ همسرتان سر میرود.

۶. خودتان را جلوی همسرتان تحقیر می کنید.

۷. با همسرتان چنان رفتار می کنید که او به خودش اجازه می دهد از شما ایراد بگیرد، تحقیرتان کند و با شما بدرفتاری کند.

۸. اگر کسی از شما انتقاد درستی کند، سخت به موضع دفاعی می روید و در برابر فرد انتقادگر، حالت خصمانه می گیرید.

۹. از فرزندان خود به شدت انتقاد می کنید.

۱۰. اگر موفقیتی نصیب شما شود، خودتان را لایق این موفقیت نمیدانید. اگر هم نتوانید موفقیتی کسب کنید شدیداً عصبانی می شوید.

۱۱. در برابر مشکلات زندگی و مشکلات ارتباطی، سخت ناامید می شوید و به دام افسردگی میافتید.
۱۲. وقتی در جمع صحبت می کنید به شدت مضطرب می شوید

 

 

اطلاعات کلی درباره این آموزش غیر حضوری:

مدرسین دوره: دکتر محمد فغان پور و دکتر الهام آرام نیا

موضوع: طرحواره نقص/شرم (تله بی ارزشی)

محتوای بسته: فایل صوتی

 

مبلغ این آموزش غیر حضوری چقدر است؟

شما با مبلغی که برای این آموزش پرداخت می کنید می تواند به همراه 2 نفر از دوستان یا اعضای خانواده در یک رستوران متوسط شام بخورید.

شاید این مبلغ به زور یک ماه کریه تاکسی شما یا پول بنزین شما را تأمین کند.

شاید این مبلغ به زور هزینه یک وعده آرایشگاه زنانه شود

و یا هزینه دو سه روز کالاهای مصرفی در منزل

این شمایید که تعیین می کنید رشد و آموزش چه سهمی از سبد مخارج شما را تشکیل می دهد.

آشنایی با مدرسان

دکتر محمد فغان‌پور دکتری روانشناسی، متخصص طرحواره درمانی بنیان گذار درمانکده طرحواره ایران دارای مدرک بین المللی مربی گری طرحواره درمانی از انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) عضو انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) دانش آموخته طرحواره درمانی پروفسور پاول کاسیانیک معاون آموزشی انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) عضو مرکز مطالعات پیشرفته سلامت روان (CASMCH) نویسنده کتب و مقالات متعدد در حوزه روانشناسی
دکتر الهام آرام‌نیا دکتری روانشناسی، متخصص طرحواره درمانی دارای مدرک مربیگری از انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) عضو انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) دانش اموخته طرحواره درمانی پرفسور پاول کاسیانیک معاون اموزشی انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) مترجم و مولف بیش از ۲۰۰ عنوان کتاب در حوزه روانشناسی

 سرفصل های دوره:

  • ریشه های تحولی تله زندگی نقص/شرم
  • نشانه شناسی تله نقص/شرم
  • رابطه شکنجهگرایانه
  • رابطه طلبکار-بدهکار
  • رابطه ناکارآمد داد و ستد عاطفی
  • نیاز زوجین مرتبط با نقص/شرم
  • رابطه های پنهانی نقص/شرم
  • تکنیک های رهایی از نقص/شرم
عنوان
مدت
صوت
ویدئو
متن
لینک
نقص/شرم01
59:59
نقص/شرم02
59:59
نقص/شرم03
32:00
نظرات کاربران
این بخش برای پاسخگویی به سوالات و پرسش های مرتبط با این دوره می باشد و نظرات مغایر با این مبحث و همچنین مغایر با قوانین سایت تأیید نمی شوند.
جهت ثبت دیدگاه ابتدا وارد سایت شده و یا ثبت نام نمایید.