اعتماد به نفس و عزت نفس

اعتماد به نفس و عزت نفس

19 فایل آموزشی | 127 دقیقه محتوا
699,000 تومان
اعتماد به نفس
  • نشان کردن
  • اشتراک گذاری
  • اساتید و مدرسان
  • فایل ها
  • نظرات کاربران

برای همه ما پیش آمده است که تمایل داریم کاری را انجام دهیم اما حس می کنیم نمی توانیم. اعتماد به نفس بدین معناست که توانایی های خود را بشناسیم و بتوانیم کارهایی که در مسیر ما قرار دارند را انجام دهیم.

اما عزت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است. عزت نفس یعنی اینکه خود را فرد محترم و ارزشمندی بدانیم. عزت نفس یک اتفاق است که در گذشته ما افتاده است. ما از زمانی که یک جنین در رحم مادر بوده ایم، عزیز و ارزشمند بوده اید و بعد از تولد نیز این ارزشمندی وجود داشته است. اما در طول زندگی اتفاقاتی برای ما رخ داده است که عزت نفس خود را فراموش کرده ایم و باید آن را به یاد آوریم.

 

اعتماد به نفس مربوط به حوزه های خاص است. مثلا من در بازی فوتبال اعتماد به نفس دارم. من در سخنرانی اعتماد به نفس دارم. من در آشپزی اعتماد به نفس دارم.

هیچ کس نمی تواند به صورت کلی درباره اعتماد به نفس صحبت کند. مثلا بگوید من به صورت  کلی اعتماد به نفس بالایی دارم. همه ما در برخی از کارها اعتماد به نفس داریم و در  بعضی از کارها نداریم.

اعتماد به نفس یک فرایند است و باید به تدریج در طول زمان ارتقا پیدا کند. 

 

اطلاعات کلی آموزش غیر حضوری:

عنوان: اعتماد به نفس و عزت نفس

مدرسین: دکتر محمد فغان پور و دکتر الهام آرام نیا

محتوای بسته: فایل صوتی+فایل تصوری+ پی دی اف اسلایدهای کارگاه

 

با تهیه این محصول تمام به روز رسانی ها و فایل های جدید مرتبط با اعتماد به نفس و عزت نفس به طور رایگان در اختیار شما قرار می گیرد.

 

چرا باید این محصول را تهیه کنم

شما ممکن است بخواهید کار جدیدی را شروع کنید اما مدام امروز و فردا می کنید. شاید به صورت ناخودآگاه حس می کنید که توانایی انجام آن را ندارید به خاطر همین این کار را به تعویق می اندازید.

ممکن است شما توانایی انجام کاری را به خوبی داشته باشید اما فکر می کنید که نمی توانید.

ممکن است شما جرأت و جسارت برنامه ریزی کردن را نداشته باشید و مدام هدفگذاری می کنید و به اهداف خود نمی رسید.

ممکن است شما به اندازه کافی خودتان را دوست نداشته باشید و مدام احساس کنید که دوست داشتنی و ارزشمند نیستید.

در همه این موارد آموزش غیر حضوری اعتماد به نفس و عزت نفس می تواند به شما کمک کند.

 

مبلغ این آموزش غیر حضوری چقدر است؟

شما با مبلغی که برای این آموزش پرداخت می کنید می تواند به همراه 1 نفر از دوستان یا اعضای خانواده در یک رستوران متوسط شام بخورید.

شاید این مبلغ به زور یک ماه کریه تاکسی شما یا پول بنزین شما را تأمین کند.

شاید این مبلغ به زور هزینه یک وعده آرایشگاه زنانه شود

و یا هزینه دو سه روز کالاهای مصرفی در منزل

این شمایید که تعیین می کنید رشد و آموزش چه سهمی از سبد مخارج شما را تشکیل می دهد.

 

جهت دریافت مشاوره تلفنی درباره این محصول با شماره 09305591700 تماس بگیرید

 

چگونه این محصول را تهیه کنم؟

روش اول: شما می توانید با عضویت در سایت درمانکده، محصول را به سبد خرید خود اضافه کنید و با پرداخت آنلاین به صورت اتوماتیک محصول را دانلود کنید.

روش دوم: می توانید مبلغ مورد نظر را به شماره کارت زیر کارت به کارت کنید و سپس فیش واریزی را از طریق واتساپ به شماره 09305591700  ارسال نمایید و یا به این شماره تماس بگیرید.

 

 

آشنایی با مدرسان

دکتر محمد فغان‌پور دکتری روانشناسی، متخصص طرحواره درمانی بنیان گذار درمانکده طرحواره ایران دارای مدرک بین المللی مربی گری طرحواره درمانی از انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) عضو انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) دانش آموخته طرحواره درمانی پروفسور پاول کاسیانیک معاون آموزشی انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) عضو مرکز مطالعات پیشرفته سلامت روان (CASMCH) نویسنده کتب و مقالات متعدد در حوزه روانشناسی
دکتر الهام آرام‌نیا دکتری روانشناسی، متخصص طرحواره درمانی دارای مدرک مربیگری از انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) عضو انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) دانش اموخته طرحواره درمانی پرفسور پاول کاسیانیک معاون اموزشی انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) مترجم و مولف بیش از ۲۰۰ عنوان کتاب در حوزه روانشناسی
  • عزت نفس چیست
  • عزت نفس فراموش شده ی ما
  • عشق بدون قید و شرط
  • طرحواره عزت نفس: نقص/شرم
  • ملاقات با رئیس جمهور
  • کمال گرایی و اشتباه گریزی ممنوع: تئوری PERMA-V
  • نوشتن نامه به ذهنیت های انتقادی
  • تکنیک تجربی تولد من عزیز
  • اعتماد به نفس چیست
  • ذهنیت ثابت یا ذهنیت رشد
  • من اعتماد به نفس دارم در...
  • ویژگی اعتماد به نفس
  • موانع اعتماد به نفس: طرحواره شکست و طرحواره خویشتن داری و خودانضباطی ناکافی
  • استعدادیابی کنید
  • طراحی نقشه راه فردی(چشم انداز، ماموریت، هدف، برنامه)
  • منبع کنترل درونی و بیرونی را فراخوانی کنید
فایل ها
عنوان
مدت
صوت
ویدئو
متن
لینک
معرفی محصول اعتماد به نفس
02:17
عزت نفس چیست؟
12:45
عزت نفس فراموش شده ی ما
14:17
عشق بدون قید و شرط
03:29
طرحواره عزت نفس - نقص/شرم
06:02
ملاقات با رئیس جمهور
03:11
تئوری PERMAVکمال گرایی و اشتباه گریزی ممنوع
05:31
نوشتن نامه به ذهنیت های انتقادی
03:25
تکنیک تجربی تولد من عزیز
14:29
اعتماد به نفس چیست؟
02:05
ذهنیت ثابت یا ذهنیت رشد
02:05
ویژگی اعتماد به نفس
03:41
من اعتماد به نفس دارم در...
03:35
موانع اعتماد به نفس
18:03
استعدادیابی کنید
05:32
طراحی نقشه راه فردیچشم انداز، ماموریت، هدف، برنامه - قسمت اول
14:58
طراحی نقشه راه فردی 2چشم انداز، ماموریت، هدف، برنامه - قسمت دوم
08:52
منبع کنترل درونی و بیرونی را فراخوانی کنید
01:52
جزوه محصول اعتماد به نفس
نظرات کاربران
این بخش برای پاسخگویی به سوالات و پرسش های مرتبط با این دوره می باشد و نظرات مغایر با این مبحث و همچنین مغایر با قوانین سایت تأیید نمی شوند.
جهت ثبت دیدگاه ابتدا وارد سایت شده و یا ثبت نام نمایید.

توضیحات روش استفاده کافی نیست
توسط سمیه بخشی     9 ماه قبل خریدار این محصول
لطفا یکم توضیح بدین در مورد روش استفاده و بهره گیری از دوره های خریداری شده