زندگی خود را دوباره بیافرینید
تعريف تله های زندگی(طرحواره ها):
• يك تم يا الگوي گسترده ي عميق و فراگير است.
• در بردارنده ي خاطرات، احساسات جسماني، هيجانات و شناخت ها است.
• در مورد خود فرد و رابطه اش با ديگران است.
• در طول دوران كودكي و نوجواني به وجود آمده و در طول زندگي همچنان فعال بوده و رشد مي كند.
• تا حدود قابل توجهي ناكارآمد و بدكنش است.
• رفتار از طرحواره نشات مي گيرد ولي بخشي از طرحواره محسوب نمي شود.
ويژگی تله های زندگی(طرحوار ه ها):
• طرحواره ها يك تم هستند، نه صرفاً يك باور .
• طرحواره های ناسازگار اولیه از نظر شدت، فراگيري و گستردگي، و فراواني بر روي پيوستار جاي مي گيرند. یعنی این طرحواره ها از نظر شدت و ميزان فعالیت در ذهن با هم تفاوت دارند. هر قدر طرحواره شديدتر باشد، موقعیت های بیشتری ان را فعال کرده و هیجان منفی ناشی از ان شدت و طول مدت بیشتری خواهد داشت.
• معمولا طرحواره ها در اثر تجارب ناگوار مکرر دوران کودکي و نوجواني شکل مي گيرند. در واقع می توان گفت که طرحواره ها حاصل تعامل مزاج و تجارب ناخوشايند هرروزه ي كودك با والدين، خواهر و برادرها و همسالان هستند
زندگی خود را دوباره بیافرینید
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “زندگی خود را دوباره بیافرینید”
دکتر محمد فغان پور
دکتری روانشناسی، متخصص طرحواره درمانی
طرحواره درمانگر سطح پیشرفته بین المللی(ISST Advanced Level) دکتری روانشناسی متخصص طرحواره درمانی بنیان گذار درمانکده طرحواره ایران دانش آموخته طرحواره درمانی فردی(ST) تحت آموزش و سوپرویژن پروفسور پاول کاسیانیک معاون آموزشی انجمن بین المللی طرحواره درمانی(ISST) و مدیر انستیتوی طرحواره درمانی سن پترزبورگ (Schema Therapy Institute St. Petersburg) دانش آموخته طرحواره درمانی زوج(STC) تحت آموزش و سوپرویژن بنیان گذار طرحواره درمانی زوج پروفسور اکهارد رودیگر رئیس اسبق انجمن بین المللی طرحواره درمانی(ISST) و مدیر انستیتوی طرحواره درمانی فرانکفورت(Schema Therapy Institute- Frankfurt) درمانگر سطح پیشرفته انجمن بین المللی طرحواره درمانی (ISST) با شماره عضویت 58028889 نویسنده کتاب پرفروش «روایت یک خودِ یکپارچه» با موضوع ذهنیت های طرحواره ای تمثیلی نویسنده کتب و مقالات متعدد در حوزه روانشناسی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.